この週末、白湯を飲むようにしたら水分不足に気づきました。

白湯が身体にいいというのはいろんな雑誌で特集が組まれたり、ニュースサイトなんかでも記事になったりするほど有名です。

ただ、自分自身あんまり白湯を飲んでこなかったので、ちょっと飲んでみることにしました。

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